Il Nostro Viaggio nella Meditazione
vyserantho nasce dall'esperienza personale di trasformazione attraverso la pratica meditativa. La nostra missione è rendere accessibile a tutti i benefici della mindfulness.
Come È Iniziato Tutto
Nel 2020, durante un periodo particolarmente stressante della mia vita professionale, ho scoperto la meditazione quasi per caso. Era un momento in cui tutto sembrava andare troppo veloce e avevo perso il contatto con me stessa.
Quella prima sessione di meditazione di dieci minuti ha cambiato qualcosa in profondità. Non è stata una rivelazione immediata, ma piuttosto l'inizio di un percorso graduale verso maggiore consapevolezza e serenità.
Dopo tre anni di pratica personale e formazione, ho deciso di condividere questa esperienza. vyserantho è nato dall'idea che la meditazione non dovesse essere qualcosa di esoterico o inaccessibile, ma una pratica semplice e quotidiana.
I Nostri Principi Guida
Semplicità
Crediamo che la meditazione debba essere accessibile a tutti, senza complicazioni o terminologie difficili da comprendere.
Supporto
Ogni persona ha il proprio ritmo. Accompagniamo i nostri partecipanti senza fretta, con pazienza e comprensione.
Autenticità
Condividiamo esperienze reali, non promesse irrealistiche. La crescita personale richiede tempo e pratica costante.
Chi Siamo
Il nostro team è formato da persone che hanno vissuto in prima persona i benefici della meditazione. Non siamo guru o maestri spirituali, ma praticanti che hanno deciso di condividere il proprio percorso con altri.
Benedetta ha iniziato a praticare meditazione nel 2020 e ha completato la certificazione in Mindfulness-Based Stress Reduction nel 2023. Elisabetta si è unita al progetto dopo aver partecipato ai nostri primi corsi come studentessa.
Quello che ci unisce è la convinzione che la meditazione possa migliorare la qualità della vita quotidiana, aiutando le persone a gestire meglio stress, ansia e le sfide di ogni giorno.
Benedetta Marconi
Fondatrice e Istruttrice Principale
Elisabetta Santangelo
Specialista in Mindfulness
Il Nostro Approccio
Non promettiamo trasformazioni miracolose o risultati immediati. La nostra esperienza ci ha insegnato che i benefici della meditazione si manifestano gradualmente, attraverso la pratica regolare e la pazienza con se stessi.
I nostri corsi iniziano sempre con sessioni brevi - anche solo cinque minuti - perché sappiamo quanto possa essere difficile ritagliarsi del tempo nella routine quotidiana. L'obiettivo è creare un'abitudine sostenibile, non aggiungere un ulteriore peso alla giornata.
La nostra filosofia: Preferiamo cinque minuti di meditazione costanti piuttosto che sessioni lunghe praticate sporadicamente. È la regolarità, non la durata, che porta ai risultati più significativi.
Iniziamo Insieme
Se stai considerando di iniziare un percorso di meditazione, saremo felici di accompagnarti nei primi passi. I nostri prossimi corsi per principianti inizieranno a settembre 2025.
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